Igår eftermiddag var jag på ridbanan för att träna min häst, det har gått väldigt bra på slutet och just nu håller jag på att träna uppsittning och hänga på hans rygg, för att så småningom kunna rida.. Han är en väldigt känslig häst och hoppar lätt till för småsaker, ja, han är nog den “svåraste” häst jag haft., men kommer nog också bli den bästa. Det tar tid  och tålamod, men han har börjat lita mer och mer på mig och är lite av en “en mans häst” , han är vääldigt skeptisk till nya mäniskor, men också nya saker, därför har inridningen tagit ett tag, just för att han hela tiden måste vara lugn och trygg för att acceptera nya moment.

Iallafall, igår var jag på ridbanan och tränade uppsittning. Jag tyckte han var ovanligt spänd, men, ja, han skötte sig. När jag nästan är klar ser jag att det en bit från staketet står en jättestor älgko och glor på oss! Inte konstigt han var spänd, han måste ju sett den hela tiden..och säkert känt lukten redan långt innan den dök upp! Hade jag vetat att den stod där så hade jag nog aldrig hållt på som jag gjorde. Men tänk, vad duktig han var ändå,”Lilleman”, som inte rusade iväg och fick panik, det hade många andra hästar gjort!

 

LG_VIN~1

Godmorgon!

I morse blev det ingen sovmorgon, det var min tur på schemat att morgonfodra och släppa ut hästarna. Kvart över sex startade jag bilen hemifrån för att åka ut till stallet. Här är lite glimtar från morgontimmarna. 

sön 011 sön 009 

sön 010 sön 012
 sön 008  sön 007 

     

 

 

Jag har en väldig tur. Jag har de bästa vänner man kan tänka sig!

Sista tiden, när det varit stressigt och jag haft svårt att vara på alla ställen samtidigt så de de funnits där och hjälpt mig i stallet och tagit hand om hundarna. La famiglia, Ella

Ni är underbara, tack för att ni finns!

 imagesCA747GZG

I am very lucky.I have the best friends you can think of.

Last time, when it was stressful and I found it hard to be at all places at the same time ,(!) they where there and helped me, in the stable and took care of the dogs . “La famiglia”, Ella ..

You are wonderful !!

imagesCA747GZG

Godkväll!

I dag har jag tränat för första gången de här veckan (!) Fy, det måste vara årets sämsta pass, jag tyckte inget stämde och var allmänt irriterad. :( Kanske inte märktes utåt sett, men nej, det kändes inget vidare. Jag har lite för mycket att tänka på just nu och det märks när man skall prestera. . Jag måste börja inse att jag inte kan hinna med allt och göra allt perfekt och leva upp till allas förväntningar. 

Vad skönt det vore att ligga på en sandstrand just nu..  

Min underbara vän Carla och hennes familj passar hundarna fram tills imorgon och sambon är i Stockholm,  faktiskt lite skönt med “egen tid”, även om jag saknar dem jättemycket allihopa.

Imorgon är det en ny dag. Den blir säkert mycket bättre!

.. o då kommer hela lilla familjen hem! :)

Kram och sov sött

jossan 007

Ouchhh


Worst Nutshot Timing Ever – Watch more Funny Videos

Updates

 

Nu har vi äääntligen flyttat klart!

Känns helt otroligt skönt att det är över,ett tag kändes det ganska tröstlöst, men  fortfarande återstår det en hel del innan man kan slappna av. Nu ska ju allt packas UPP.. Som tur är får vi låna en del av ett stort förråd och därifrån skall allt hämtas upp. Det blir bra när det blir klart, jag stortrivs redan, trots ett smärre kaos, ja, sådär som det blir när man just flyttat in.. Jag är så otroligt glad att vi fått möjligheten att flytta hit, känns så overkligt och  även om jag egentligen är riktigt trött och utschasad efter intensiva dagar så känner jag mig riktigt  glad inombords. Jag har verkligen längtat efter att kunna bo såhär igen. Jag älskar lugnet på landet.

jossi 029

Utanför huset igår eftermiddag

Träningen har det av förklarliga skäl inte blivit så mycket av, ja, inte gymträning iallafall, men att bära flyttkartonger och soffor tar ju en hel del på muskelstyrkan också (!), så jag kan knappast säga att jag vilat de här dagarna. .Dessutom har jag ju min häst att ta hand om och att träna, så det har varit minst sagt intensivt de senaste dagarna. Utan god hjälp från våra vänner så vet jag inte hur det hade gått,.

Man måste ju äta också.. (Paus i flytten)

jossi 012

Det tog på krafterna att bära ,,även för Anders ;)

jossi 014

“Ska man bli stark måste man äta mycket mat “

jossi 016

Kan varmt rekomendera tyngdlyftare, Strongman och styrkelyftare som flytthjälp. Det går j-t smidigt ;)

 

Stort tack till Anders, Janne, Göran och Ronnie ;)

 

Fredag var flyttdag och strax efter klockan två på natten somnade jag efter att vi flyttat sedan klockan sex på kvällen, för att sedan gå upp klockan 5 och köra de nu 2 milen till stallet och fodra hästarna och släppa ut dem, tillbaks till gamla lägenheten för att vara där senast  9 och börja flyttstäda och blev klara strax efter 2 då vi skulle lämna nyckeln.  Jag kan lova att jag inte var särskilt kaxig i lördags eftermiddag. När vi var och handlade på Willys innan vi lämnade stan var jag så trött så jag bara ville lägga mig ner på golvet i affären och stortjuta.

Elin

jossi 022

jossi 023

På söndagen(jo, då var jag mig själv igen.. ;) )  var jag och tittade på min elev Elin som tävlade på GRS , när hon  debuterade med sin ponny Martini. Hon var jätteduktig och jag var riktigt stolt över henne! :)

Min häst Lilleman har skött sig riktigt bra  de senaste dagarna och efter massor av jobb så börjar det nu betala sig. Med tanke på hur han var för några månader sedan så känns det som en stor seger. Mycket är kvar men redan nu är vi på god väg och det känns riktigt bra!

Lilleman - Älskade!lördag jan 008

 

 

 

 

 

 

Nu ska jag återvända till mina kartonger,

Ha en skön kväll!

Kramen  J

 

 Now we are done!! The moving..Finally!

 

Feels incredible that it is over, for a while it seemed pretty hopeless, but still remains a lot before we can relax. Now of course everything is unpacked .. Luckily, we borrow a large depot and from there, all picked up. It will be good when it becomes clear, I am very happy already, despite the slight chaos, yes, like that it is when you just moved in. .. I am so incredibly happy that we had the opportunity to move here, feels so unreal and although I am really really tired after intense days I feel really happy inside. I have really longed to be able to live like this again. I love the feeling of calm and peace at the country.

 
jossi 029

Training has understandably not been so much of, no gym training anyway, but to carry boxes and sofas are of course a lot of muscle strength also (!), So I can hardly say that I have rested these days. . Furthermore, I have my horse to care for and train, so it has been extremely intense in recent days. Without good help from our friends so I do not know what had happened,.

we had to eat too.. lol

 

 

 

 

 

jossi 012

It’s hard to move even for a weightlifter. lol Anders in coma.Or was it the pizza?

 

jossi 014

 “You have to eat to be strong”

jossi 016

I can recomend weightlifters, Strongman and powerlifters when you are about to move. LOL

 

Many thanks to Anders, Janne, Göran and Ronnie !

 

 

 Friday was the D-day and just after two o’clock in the night I fell asleep after we moved since six o’clock in the evening, and then get up at 5 and drive the now 2 miles(Swedish) to the stables and feeding the horses and take the out back to the old apartment be there by 9 and start cleaning, and resettlement were completed shortly after 2 then we would leave the key. I can promise you that I was not very cocky on Saturday afternoon. When we were at the supermarket ” Willys” ,before we left town, I was so tired so I just wanted to put me down on the floor of the shop and cry.

 

Elin

jossi 023 

jossi 022

 

On Sunday (yes, when I was myself again ..;)), I was looking at my student Elin who competed at the GRS, when she debuted with her pony Martini. She was really good and I was really proud of her! :)

 My horse Superman has behaved really well the last few days and after a lot of work I now get the result. J He is much more calm and confident with life and trust me 100 %. Maybe I am gonna be a Horse whisperer ? LOL Considering how he was a few months ago so it feels like a major victory. Much is left but now we are on track and it feels really good!

 

 Superman  :)

 

lördag jan 008

 

HUGZ!!!

 

 

 

 

Som vanligt skriver jag några rader efter att jag kommit hem från träningen, så jag hoppar över inledningen ” Jag har just kommit hem efter träningen” , för jag är alltså hemma.Hmm,vad förvirrat det blev nu, men det är så jag känner mig just nu.Flytten, hästen, träning, jobb,,lite too much. Den här flytten lär bli historisk, allt har just nu kört ihop sig eftersom in och utflyttning från alla håll inte riktigt klaffat. Jag återkommer senare, just nu så är sista beskedet att vi flyttar in på lördag..

Nog om det.

Kvällens pass var det ja. Ikväll tränade jag med Robin och en ny kille som heter Kristoffer. Båda är amerikanska fotbolls spelare och det var riktigt roligt. Kristoffer var jätteduktig, trots att det var första passet så gick det riktigt bra för honom. Vi fick några ganska tuffa övningar, eller ja, uthållighet var en fördel. Men roligt!  Tex var ett set att köra 3 frivändningar , direkt 4 frontböj och direkt på det 2 överstötar.osv osv. Prova själv!

Tyngdlyftning är den bästa träning som finns!

Nu ska jag skutta i säng(läs släpa) och försöka gå upp riktigt tidigt imorgon, det är mycket som skall hinnas med.

Natti natti! :)

Lena Berntsson

Snooooow

Ännu mer snö! Enligt väderprognosen kommer det att komma massor av snö närmsta dygnet, undar om man kommer ut i morgon? I dag har vi fortsatt flyttandet och jag lyckades köra fast med både bil och släp i snö massorna. Vår bil är definitivt ingen vinterbil, en bandvagn hade passat bättre i dagens väder. Jag önskar mig en sån hääär bil!!

2006-land-rover-range-rov-9_460x0w

Gårdagens träning gick ganska bra, riktigt roligt var att en av killarna från förra säsongen var med och ytterligare en kille dök upp som nu skall lära sig lyftning. Jag tror jag lyckades rekrytera en ny tjej också, får se nästa vecka om hon dyker upp!

Jag blev riktigt förbannad på mig själv igår under passet, några missar som i mitt huvud blev gigantiska. Jag får verkligen jobba med det där, känslan. Trots att jag fick  beröm så fäster jag bara all fokus på det som var mindre bra. Det är min akilleshäl, att jag aldrig blir nöjd, jag sätter sjukt höga krav på mig själv i vissa situationer. Jag har reflekterat över att jag  tänker mer och mer på lyftningen nu,  “vilatiden ” i höstas under skadeperioden så släppte jag “tänket” och hade influenser av annat,men  sista tiden har jag  kommit jag på mig själv i detaljtänk, min kropps vikt, min  mat under dagen, hur och vad jag skall äta, planering inför passen och mina tidigare mål börjar ta form i huvudet..

 

stter-1
Kram

Even more snow! According to the weather forecast there will be lots of snow next day, wonder if I will get out from the building tomorrow? Today, we have continued the moving and I got stacked with both car and trailer in the snow masses. Our car is definitely not a car for this climate, an all terrain carrier had been better adapted to today’s weather. I want of this car!

2006-land-rover-range-rov-9_460x0w

Yesterday’s workout went pretty good, really funny was that one of the guys from last season was with and another guy turned up who wanted to learn . I think I managed to recruit a new girl, too, will see next week if she shows up!

I was really angry at myself yesterday during the workout, some fail in my head was gigantic. I must really work on it there, the feeling. Although I was complimented so I attach just all focus on what was less good. It is my Achilles heel, that I will never be satisfied, I put high demands on myself in certain situations. I have thought about that I think more and more of the lifting now, during the “rest period”, last fall, when I was injured , I released the “demands” and was influenced by other things in my life, but recently I have find myself thinking in lifting details, my body weight, my food during the day, how and what to eat, planning for the sessions and my previous goals begins to take shape in my head .. Again.

xo

 

stter-1

 

Gävle KK

Nu har jag gjort en kategori under menyvalet, ” Gävle KK” , där kan ni,  mina träningskompisar informera om (era) träningar, det är alltid roligare när man tränar ihop!  Jag kommer skriva in mina tider i den mån jag hinner.

movie8

 

soma4

Arkivbilder 2009