Archive for category Vardagsglädje

Ikväll är det åter dags att slåss mot stålet på Gävle KK. Jag får skjuts av grannen ikväll eftersom bilen är på verkstad, jag får tillbaks den imorgon och blir x kronor fattigare. &%¤%&/()(/&%?=)(/&%¤%& BILAR!! :(

 Men, man “måste” ju ha dem, iallafall är det en fördel när man bor på landet. Tack och lov har vi en superbra bilmek och det känns himla tryggt, dessutom skönt att få bilen  genomgången inför hösten.  Samma dag som jag lämnade bilen så kom det en “inbjudan” till bilprovningen som det her numera, så det kunde ju  inte sammanfalla bättre egentligen.

Så fort jag har en ledig lucka skall jag ta bilen neråt landet och hälsa på alla som jag lovat, under aldeles för lång tid..

Sommaren, var tog den vägen?

Nu känns det verkligen att det är höst. I morse när jag var ute med hundarna var det riktigt dimmigt, men såå skönt med den friska luften, jag älskar den här årstiden!

 

 

Äppeltider! Vad passar bättre än att göra äppelkaka?

“Smaskig äppelkaka”

Blanda :

150 g smör   

2 dl socker

2 ägg

Riv 4 äpplen och vänd i smeten

Blanda ihop

3,5 dl vetemjöl (alt 3 dl för en lite saftigare kaka)

1 tsk bakpulver

2 tsk vaniljsocker

Blanda ihop samtliga ingredienser, smörj  (+ “ströbröa”) en form,

Grädda kakan i ca 50 min i 175 grader

:)

Igår fick vi hem en av maskinerna till vårat gym, en sk stationsmaskin som just nu håller på att monteras ihop av sambon och vän, ett smärre kaos. Såhär såg det ut igår kväll.

I mitten av September räknar vi med att allt skall vara klart och då är alla som vill välkomna att komma och träna! Vi kommer även att ha utrustning utöver traditionella gymmaskiner för funktionell träning, tex kettlebells.  Du kommer även att kunna boka massage, få tillgång till PT träning eller köpa kosttillskott genom samarbete med Proteinbutiken.

Häcklinge Atletklubb  kommer att vara anslutet till Riksidrottsförbundet.

Välkommen!

Idag har det kämpats och slitits på Gävle KK! Tillsammans med några tappra medlemmar har vi idag påbörjat renoveringen av flaket i gymmet, som minst sagt var i ett stort behov av en insats. Sedan arla morgonstund  har vi hållt på, själv var jag tvungen att åka under eftermiddagen, men om jag känner styrkan rätt så är de säkert kvar än..

Det var minsann ingen lek, stora tjocka(tunga) balkar skulle tas ut och slipas för att sedan åter läggas på plats. Under flaket fanns det horder av damm anno 1992, inte konstigt att det dammat när vi lyft ..

Alla slet och kämpade otroligt bra, Erki, Danne, Pekka, Hasse och Pia ..Pelle fixade mat och kaffe. Ja, en slitig men trevlig söndag blev det, nu skall flaket säkert hålla för ytterligare år av lyftande. :)

Lite duktiga var vi faktiskt!

Det var ett antal som skulle fixas..

Hasse visar oanade talanger

Inte en dag för sent..

Det var lite trångt att träna för dem som valde att köra idag..

Insats styrkan

Pekka kan inte bara lyfta tungt. Han kan städa också ;)

Allt skall på plats!

Damm från svunna tider,..

Pia var rätt rustad och visade att hon är ett ämne för bygg branchen ;)

Hasse – som tagen ur “Bygglov”

Pia laddar med öronproppar

Också lite finlir..

Micke och Kurki håller ställningarna

Pelle med sedvanliga kaffekoppen ;)

Teamwork!

Foto: Pia & Jossan

Ha en trevlig kväll! :)

Grattis Cilla!!

I helgen hölls SM i friidrott i Falun och Cecilia Nilsson från Eskilstuna tog sitt elfte SM guld i slägga. 

STORT Grattis Cilla!

Mer att läsa här !

Tack Gästrikemagasinet!

 

Jättekul! :)

Sen eftermiddag här, jag har sovit ut efter arbetet och fixat hemma idag. Blev dessvärre ingen träning idag eftersom de hunnit stänga innan jag kunde vara på plats, men istället har jag fått en hel del gjort här hemma, lite pappersjobb och planering för gymmet, gjort iordning i förråd och tvättat hästtäcken, schabrak och diverse andra pinaler,skönt att få allt upptvättat och fräscht och så torkar det så bra när det får hänga utomhus.  Nu känner jag mig sådär nöjd som man blir när man tagit tag i saker som man haft liggande lite för länge. Skönt!

Det har varit helt underbart väder här idag, soligt och lite lagom fläktande vindar, jag är nog en av de få som faktiskt  tycker det är skönt nu när det är lite svalare ute och som verkligen fram emot hösten.

Det ser ut att bli ett bra år för frukten, här i trädgården är det iallafall gott om både det ena och det andra nu.

En och annan äppelkaka..;)

Det kan inte vara många gym som har vindruvor växandes vid entrén :)

Jag trivs verkligen på landet!

 

Ha en skön söndag  och njut av ledigheten! Det skall iallafall jag göra :)

Kram

Snart dags att sova , skall upp tidigt imorgon bitti och jobba mitt helgpass. Har en släng av “saknar-familjen-hemlängtan” , skall verkligen försöka ordna så att jag kan åka hem och hälsa på snart, det blir tyvärr inte så himla ofta, jag har mer än 60 mil hem till pappa och min bror och hans lilla familj, men nu känns det som det är hög tid att ses igen.

Nu är det dags att hoppa i sängen,

Sovgott! :)

Idag har jag haft en ledig dag och träffat min vän Carla,tyvärr blir det alltför sällan vi ses nuförtiden, men alltid lika roligt när vi väl gör det och som vanligt drabbas jag av akut “hästabstinens” när vi börjar prata häst och ”gamla minnen” .(Lärde känna Carla genom stallet)

 Vi var ute en sväng på köpcentrat här i Gävle, “Köpis” och shoppade lite, egentligen blev det lite för mycket när vi väl kom ut från affärerna , kanske särskilt från IKEA, hittintills har jag aldrig kommit ut därifrån med bara det jag “egentligen” skulle ha,.men o andra sidan är jag inte ute och shoppar särskilt ofta, så man kan väl säga ett det jämnar ut sig. ;)

Det var mycket folk ute idag och sprang på några  av mina gamla stallkompisar, Ella och Maya, jättekul att se dem, speciellt Maya, som nyss var med om en hemsk ridolycka,det  skönt att se att hon var pigg och på hugget igen. Hon hade verkligen änglavakt när hon kastades av sin häst under en hopptävling för en tid sedan, blev trampad i bröstet och fick åka akut  till Uppsala, men  tack och lov så lyckades hon undkomma med mindre blesyrer och inga inre organ tog skada.

Nu väntar jag på att Damir skall komma hem från jobbet så att vi kan åka iväg till gymmet,imorgon är det dags för jobb igen, så nästa träningspass blir på söndag. Det här tiderna jag jobbar är slitsamma ibland, det är svårt att rätta till dygnsrytmen flera gånger i veckan. Säkert inga problem för de som lever ett “vanligt” liv, men med alla träningspass där det krävs  att jag är utvilad för att kunna  prestera  blir det svårare och känns inte hållbart om jag skall kunna satsa, även om jag trivs jättebra med själva jobbet.  Man kan ju inte få allt o andra sidan. .

Måste klura på det här mer än en gång..

Ha en trevlig helg! :)