Idag var det dags för träning med Peter igen, kettlebells övningar och lite annat nyttigt.Det gick bra mycket bättre idag än förra veckan,(hade en viss vånda när jag åkte i morse) när vi var klara trodde jag det var uppvärminingen som var över och att vi skulle gå på det “riktiga”men icke, det blev inte mer.Det var klart!Hade ju å andra sidan övat lite i veckan också.. Kändes väldigt bra i kroppen, trots en viss stelhet efter helgens träning då vi körde grenar. Vi hade en intressant diskussion om kost och näringslära också, det är intressant att höra andra teorier än det man kört med tidigare. Tror kanske det kan bli tufft för mig att gå helt på den linjen Peter förespråkade, eller så behöver jag lite mer tid att fundera på det innan jag ger mig in på det:) Jag kan vara väldigt envis..och är en stor vän av kolhydrater:)Efter passet tog jag en snabb fika med Linda innan det var dags att hasta till jobbet.Vi har fått in massa nya jättegoda smaker på protein nu från USA, funderar på att bjuda hem alla kompisarna på proteinparty:) Det kan ju iallfall alla smaka, även de som nu dietar för fullt..

Imorgon ska jag fotas för “Topphälsa”, det blir roligt, även om man hade önskat att man var lite hårdare i kroppen..en viss fluffighet(som Frida säger) har smugit sig på, så lite rätt hade väl Peter kanske ändå i det han pratade om..( Förlåt Peter, men du vet hur det är med gamla hundar..)

Så var det söndag igen, tycker veckorna går så himla fort nu, snart är det väl julafton utan att man vet hur det gick till:) Jag har slitit på med träningen i veckan som vanligt, det har varit riktigt tungt, dels satt träningvärken från “kettlebellsen” i väldigt länge, det tog mer än jag trodde,så det var nog väldigt nyttigt..och dels har jag haft lite småkänningar av förkyldning, men det bröt aldrig riktigt ut.

I går var det en nästan helt ledig dag, egentligen skulle jag jobbat men hade fått tid hos frissan så Damir hoppade in och jobbade halva dagen, det var väldigt gulligt. Jag älskar att gå till frisören, det är lyx! Att sitta och bli ompysslad och få en massa klet och geggamojja inkletat med orden “att det här är jättenyttigt för ditt hår, massa vitaminer blabla..dricka kaffe och äta småkakor och bläddra i skvallerblaskor. Himla mysigt.

På eftermiddagen var vi och åt på restaurang i stan med Can, Linda och Andreas. Jättetrevligt, speciellt med tanke på att det stället har glassbuffe´:) En sak kan man ibland bli helt tokig på..Folk som saknar vett och etikett. Oftast så tänker jag inte så mycket på hur jag ser ut, dvs min kropp- att jag är större och mer muskulös än de flesta vanliga icke tränande tjejer. Men igår blev jag påmind, jag är van att folk tittar två gånger men igår på restaurangen skulle jag blivit rik på paret bredvid om jag tagit betalt per minut de glodde.. Inte för att jag hade några speciella kläder på mig eller krigsmålning i ansiktet, var inte naken…jag var bara “vanlig.” På ett sätt blir man lite ledsen, man känner sig som en apa på cirkus, men samtidigt så bryr jag mig inte, det här är ju jag! Kanske är det så att man provocerar folk med att gå utanför normen om hur en tjej skall se ut, jag vet inte., så typiskt svenskt att allt skall vara så lagom. . Nej, jag tänker inte ta åt mig för vad folk anser, jag kör min grej, jag älskar styrketräning villket reulterar i en viss kroppstyp, jag är ju jag. Skulle man lyssna på allt och alla skulle man nog sluta leva, eller iallafall inte ha någon egen vilja kvar.

Det finns ett bra talesätt jag tänker på ibland när det känns lite tugnt. ” Det är bara döda fiskar som flyter medströms”

Igår blev det bänkpass på träningen, kände att träningen dagen innan satt i kroppen, så det blev mest fokus på att köra igenom de övningar jag planerat, men inte med så hög belastning.

I butiken kommer det in träningskompisar emellanåt och pratar träning, det är många som är inne i sitt dietande nu inför SM och man får vara ett bollplank och pusha när det är jobbigt och tugnt. Jag beundrar verkligen de som sliter nu, det kan vara stressande när kroppen inte svarar som man vill och det är inte lätt när man har en omgivning som inte alltid förstår hur mycket som krävs för att lyckas. Kämpa på nu- snart är det över!! Skall bli riktigt roligt att åka upp till Västerås och titta på tävlingarna, det är många mycket bra tävlande med í år, speciellt damklassen i +55 skall bli rolig att se. Och så skall jag hejja på Martina naturligtvis!!

Så har helgen passerat och en ny vecka med träning och jobb har inletts. Helgen var väldigt lugn för min del, lördagen var träningsfri och massage inbokad, kvällen ägnades åt tv tittande,(följde som så många andra hur det gick för Martin och Cissi i Let´s dance ) och nya rekord i smågodis ätande(!) Lördagar är min godisdag och då slinker det ner både det ena och det andra.,någon last måste man ju få ha? Söndagen var som vanligt bokad för grenträning och jag provade för första gången Conan´s wheel. Utrustningen till den stod inklämd i ett hörn långt in i gymmet och när vi skulle plocka fram allt lyckades jag klämma min stortå under en utav tunnorna (som väger bly).Perfekt laddning inför passet. Tån domnade bort helt(lika bra det, så kunde jag ju träna ändå)och var helt säker på att jag kommer tappa nageln. Well, det kunde varit värre..Det blev träning iallfall och det gick bra, det är roligt att prova nya grenar! Fortsatte träningen med farmers walk och lyckades på något sätt göra pb.Kanske för att jag var så arg pga min fumlighet med tån:)Jag har aldrig riktigt gillat farmers walk, men nu börjar det lossna och kan faktiskt vara ganska kul att köra. . Våra farmers ser inte riktigt ut som de brukar göra på tävling, de är väldigt långa, ganska breda och otympliga, men nu när jag blivit vän med dem(!) är jag glad för att de är jobbiga, tror det är bra att träna under lite sämre förutsättningar, det härdar!

Idag har jag tränat med min naprapat Peter , villket betyder synad med lupp:)Han är väldigt duktig naprapat framförallt och har vid det här laget koll på mina svagheter . Körde några riktiga mördarövningar med kettlebells och idag trodde flera gånger att slutet var nära.. det var TUFFT.Nu har jag ett bra program och kommer att träna med honom två gånger i veckan villket känns riktigt bra. Med Peter kan man inte fuska,han är blixtsnabb med att korrigera mig, känns som om han har lasersyn:) Det blir nyttigt för mig.

Nu finns en intervju med mig på det norska siten” Treningsforum”

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=476