-”Du, din bil var full av godispapper och smink” sa killen i kassan och log brett  när jag skulle hämta ut bilen efter reconditioneringen. -”Verkligen”?  sade jag  leende och försökte spela förvånad, vilket nog inte lyckades..

Vad säger detta om mig egentligen?  funderade jag när jag svängde ut från parkeringen. Men det var inte sååå illa, en tom Tutti Frutti påse och några läppstift på sin höjd. Eller om han hittat något under stolarna, kanske den gången när jag tappade påsen med kinapuffarna i en högersväng, det är ju möjligt… 

Jo, jag är en godisråtta. . 

I kvarteret där jag bor har det öppnat en verkstad som tvättar och fixar bilar i största allmänhet, alltid bra priser på tvätt och städ, billigare än en vanlig biltvätt på närmsta bensinstation, så jag brukar lämna in bilen där, himla smidigt. Jag har aldrig fått något kvitto(!) , men bilen blir fin iallafall. De kanske “inte är med i det systemet” som en man sade till mig på en pizzeria en gång, när jag bad om kvitto.

På tal om bilar, gör aldrig det misstag en vän till mig gjorde. Han kör bil i jobbet och skulle blanda protein under pågående körning. I stressen tar han fel vattenflaska, inte den med kranvatten utan den med kolsyra,, jag behöver kanske inte avslöja vad som hände efter att han skakat shakern ett par gånger? DEN bilen behövde tvättas sen..

Nu ska jag göra lite kvällsmat och kolla vidare på “True  Blood” en serie som jag fastnat för,lagom läskig

Vi ses!

- “Hey you, your car was full of candy wrappers and make-up,” said the guy at the counter and smiled broadly when I  picked up the car after reconditioning. – “Really?” “I said smiling, trying to play surprised, which probably did not succeed ..

What does this say about me anyway? I tried to figure out when I drove from the  parking . But it was not sooo bad, an empty bag of Tutti Frutti and some lipstick. . Or maybe if he found something under the chairs,  the time when I dropped the bag with the small candys  in a right turn, it’s possible …lol

Yes, I do love sweets;) lol

In the neighborhood where I live, it has opened a garage where they wash and fixes cars in general, always good prices on  cleaning, cheaper than a regular car wash at the gas station, so I usually leave the car there, very practical. I have never received a receipt, but the car will be fine anyway.

Speaking of cars, never makes the mistake a friend of mine did. He was driving to the job and would mix the protein during the processing drive. In the stress, he takes the wrong bottle of water, not with tap water but the carbon, I do not need to reveal what happened after he had shaken the shaker a few times? That car needed a wash..

Now I’ll make dinner and watch a bit further on “True Blood” a series that I got stuck on, just the right creepy;)

See ya!

Just nu pågår finalkvalen i Världens starkaste man på Malta. Håll tummarna för vårt  eget svenska hopp Johannes Årsjö! På plats finns även norska Richard Skoog  med och kämpar. Kick ass guys!

 I Anders Johanssons gästbok pågår ständig uppdatering om vad som sker, kika in där för de senaste resultaten

Självklart bevakar även  BODY s forum skribenter arrangemanget .

Right now the comp “ World’s strongest man” is held in Malta . Cross your fingers for our own Swedish hope Johannes Årsjö! Although Norwegian Richard Skoog is there and fight for a medal.

The guestbook of the Swedish strongman  Anders Johansson  being constantly updated on what happens, look  there for the latest results  ( Swedish only)

also check the board of the Swedish magazine BODY  (swedish only)

Måndag. Redan ny vecka! Den här dagen har varit väldigt fysisk, både hästar, stall och gym har jag hunnit med och just nu sitter jag framför TV:n och kollar på “Svenska Hollywood fruar” och dricker grönt the´.
 Hur gick passet då? Eftersom jag tränat ganska sparsamt sista tiden så körde jag igenom hela kroppen ikväll och avslutade med en promenad i kvarteren runt gymmet, alla konidtions maskiner var upptagna och rastlös som jag är så gick jag ut istället, ganska skönt faktiskt. Det känns att det börjar bli höst nu, redan mörkt när jag kom ut,, och KALLT!

Min axelskada spökar igen, villket känns riktigt jobbigt. Ett tag trodde jag att jag var bra, men sista dagarna så har symtomen kommit tillbaka, trots att jag knappt kört några  tunga vikter alls. SUCK! Jag får fundera ut något annat mål tror jag. det här kommer ta tid… 

Vid det här laget har jag tävlat i Bodybuilding, Strong woman, styrkelyft och tyngdlyftning. Någon som  har något förslag?  Jag vill ha en utmaning!

Idag kom mina nya jeans ridbyxor från Jacson  på posten, supersköna och stretchiga. Me like:)

Den här coola bilden stod parkerad utanför vår lägenhet när jag skulle till gymmet. Söt va?

Må så gott!

Kram

Monday. Already a new week! This day has been very physical, both horses,the stable and the gym, right I watch TV, “Swedish Hollywood wives” ( a documentary about Swedish women who has moved to the US  and married american millionares lol. Very fun show!)  and have a cup of green tea .

  How did the training go then? Since I trained pretty sparingly the past week  I trained  the whole body tonight and finished with a walk in the neighborhoods around the gym, all condition machines were busy and restless as I am  I went out instead, quite nice actually. It feels that the fall is here,  already dark when I came out, and COLD!

My shoulder injury is back again..For a while I thought I was OK again, but the past days  the symptoms came back, even though I hardly haven’nt trained with any heavy weights at all. Gahhh! This will take time …

 I have to figure out another goal with my training, by now I’ve competed in bodybuilding, Strong Woman, powerlifting and weightlifting. Any suggestions? I want a challenge!! lol

Today my new jeans, riding breeches from Jacson arrived, super nice! I love presents! LOL

Cool cars in Gävle part 2

This very cool car was parked outside our flat when I was going to the gym. Sweet is’nt it?

Take care friends!

xo

Hej igen!

Det har blivit ett litet uppehåll sedan sist.. Som du ser så har sidan ändrat utseénde och förhoppningsvis skall allt funka nu..

Allt rullar på, förra veckan var jag och hälsade på min brorsa, Cattis och deras lilla ANTON! Sjukt söt!

Träningen går sådär. . Inte alls om jag ska vara helt ärlig. Jag har börjat inse att den här skadan kommer att ta mycket längre tid än jag trodde.. och det har inte varit helt lätt att acceptera. Läget är som det är och jag försöker fokusera på annat, jag tror att allt har en mening och tydligen var det dags att ta ett break från den hårda träning jag bedrivit de senaste åren.  Nej,jag har inte pensionerat mig, men det kommer troligen ta ett tag innan jag är tillbaks igen. Tillsvidare kommer hästarna att få  mer  av min tid och jag planerar att lägga mer tid på kunder och egen verksamhet, vilket du kommer att få ta del av här i bloggen,dessutom kommer du att kunna läsa intervjuer med olika profiler.

Idag är det lördag och nu ska jag ta vara på det faktum att det faktiskt är godis dag;)

Vi ses!

Kram Jossan

Hello again!

It has become a short break since last time .. As you can see, the page has changed appearance and hopefully everything works now .. 

Life is good, last week I visited my brother,  Chatrine  and  ANTON! Soooooooooooooo sweeeeeet!!!!

Training is like. . Not at all… if I’ll be honest. I have come to realize that this injury will take much longer than I thought .. and it has not been easy to accept.  I try to focus on other things, I belive  that everything has a meaning, and evidently it was time to take a break from the hard training I ‘ve conducted in recent years. No, I have not retired , but it will probably take a while before I am back again. My  horses will get   more of my time and I plan to spend more time on clients and my own business, which you will benefit from this blog, you will also be able to read interviews with various profiles.

Today is Saturday, in fact that it is “the sweets day;”) indeed… LOL

See ya

Hugs

Ja, var har Jossan tagit vägen? Ja, jag erkänner, jag varit rikigt usel på att blogga den sista tiden, men jag kan lugna dig med att det faktist inte hänt så mycket spännande. .eller ?

En första reflektion, som jag blir påmind om varje dag känns det som, är tiden. Vart tar all tid vägen? Jag tycker dagar och veckor springer iväg och hinner knappt det jag borde göra. Märkligt egentligen, när jag var liten tyckte jag att tiden alltid stod stilla, speciellt när förelsedag eller julafton närmade sig, men som vuxen, eller ja,, över 30 (vuxen blir jag nog aldrig?) verkar tiden gå i dubbel hastighet. Och när inträffar egentligen den här hastighets ökningen? Plötsligt står man bara i den.

Är det sånt här som kallas 30 års kris?

Vad har hänt sedan sist då ? I torsdags var jag och min kille på en trip upp till Sundsvalls AK, då han skulle tävla i styrkelyft. Alltid roligt att komma dit, jag gillar Sundsvalls lyftarna och de har en grymt skön stämning i sitt gym. Dessutom träffade jag nya bekanskaper och bloggläsare vilket var väldigt roligt och smickrande. Ni vet själva vilka ni är och vill passa på att tacka igen och skicka en stor kram till er alla!

Jag vill dessutom klargöra för den händelse då jag senast var i Sundsvall och då jag fick hjälp med lyfyningen, det var aldrig någon kritik riktat mot någon person, tvärtom, jag är tacksam över att folk är öppna och villiga att hjälpa till, och det var meningen att läsas som en reflektion över hur olika träningssätt det finns. Anders linje är totalt olik och jag lägger ingen värdering i vad som är rätt eller fel, jag är nybörjare inom lyftningen, kanske just därför allt blir en smula förvirrat. Jag hoppas att jag inte trampade någon på tårna, det var inte min mening.

Min egen träning sista tiden har gått bra, jag kör det som jag kan och lyder doktorns order efter kortison behandlingen. Motivationen har dock fått sig en rejäl törn men jag börjar acceptera läget,,har dessutom fått pikar om att jag börjar försvinna.,själv tycker jag att det finns tillräckligt mycket Jossan kvar (!). Jag är iallafall inte sysslolös, mina älskade hästar kräver också sin tid och de betyder allt för mig. Dessutom håller jag till i ett stall med världens bästa stall kompisar !

Må väl,

Kram

Yes, where has she gone? I have been really lousy at blogging recently, but I can reassure you that it has ctually not happened any exciting things at all. . or has it?? Hmm.

At first a reflection, which I get reminded of every day, is The Time. Where does all the time go? Fells like my days (and weeks..)-anyway -flies away and leaving less time to the things I really want. Thought, when I was little I thought the time went really slow, especially before my birthday or Christmas Eve and counted the days… But as an adult, or yes,, over 30 (well, I’ll probaly never be ” adult”) time seems to go in double speed.

What’s happened then?Well, last Thursday, me and my boyfriend took a trip up to Sundsvalls AK (athlete club) , where he would compete. Always fun to get there, I like the Sundsvalls lifters (!) And they have a super nice atmosphere in the gym. I also met new friends and blog readers (!) which was great fun ..and flattering. You know who you are and want to take this opportunity to thank you again and send a big hug to you all.

I would also like to clarify for soem peole.. when I was last in Sundsvall, and when I got help with the training, there was never any criticism directed against any person, however,it was a reflection on how many different training ways there are. Anders line is totally different and I do not give an estimate of what a right something or wrong, I’m new to the lifting, perhaps that’s why because everything becomes a little confused. I hope I am not treading on any toes.

My own training has recently gone well, I train the exercises that I can perform and obey doctor’s orders after cortisone treatment. My motivation has been far away (!) but I’m beg

Hej!

Jag får snart spuck. Jag har massor att plugga o datorn hänger sig hela tiden, eller om det är modemet. Logga in, loggas ut, loggar in, loggas ut… H-e!!! Jag har hållt på hela dagen och det känns att det var ett tag sedan man gick i skolan.. jag blir rastlös och kommer på tusen saker jag kan göra istället. Men jag måste. MÅSTE. Dessutom har jag fått ont i halsen, så jag kan inte träna idag, vilket iof är bra, med tanke på att jag måste nagla mig fast i skrivbords stolen.

Om nu bara dator h-t kunde funka också..det är nackdelen med internet baserad undervisning. Tacka vet jag hederliga böcker, då kan man dessutom rita streckgubbar i marginalen och hotta upp bilderna i avsnitten;)

Ha en skön fredags kväll!

Kramen

Bild från igår, jag på Cheer, ett halvblods sto i stallet som jag hjälper till med ibland.

Hello!

I am so stressed . I have plenty to study and the computer “hang up” all the time, or if it is the modem? I log in, booted, etc etc… H-l! I have been studying all day(ehh..tried to) and it do feels – it’s been a while since I went to school .. I get restless and thousand of things comes into my mind,.things I could do instead. .But I have to. I MUST do this. In addition, I have a sore throat, so I can not train today, that ‘s good in some way, now when I have to NAIL myself in the chair. Focus Jossan!!

If only the damn computer would work too ..

Photo from yesterday, me at “Cheer” a Swedish warmblood in the stable that I use to train.

Idag har jag vilodag från gymmet, men imorgon är det dags för träning igen, knäböj. Träningsvärken från marklyften har uteblivit, kanske börjar kroppen att vänja sig ?

Just nu har jag väldigt mycket tankar i huvudet, mest kring mitt” hästliv”, hästbyten, ny/a häst/ar på gång och det är en hel del beslut och inte minst praktiska saker som skall ordnas. Dessutom så har jag massor att läsa in inför mitt jobb , så hjärnan går minst sagt på högvarv just nu. Önskar att någon bara kunde säga “Gör såhär Jossan”, så att jag kunde slippa alla “om och men ” funderingar. Jo, i vissa fall är jag världens veligaste.,min sämsta egenskap och tyvärr något som varit påtaglig sista dagarna. Jag blir verkligen trött på mig själv ibland.

Nu ska jag göra lite mat. Jo, jag vet vad

Må så gott!

På väg till stallet i går morse

Today I have day off from the gym, but tomorrow it’s time for training again, knee. No muscle pain from the deadlifting the otherday , perhaps the body begins to get used to?

Right now, I have a lot of thoughts in my head, mostly around my” horselife” changes, new horse / s and lot of decisions and not least, practical things that must be arranged. In addition, I have plenty to read for my job, so the brain feels… too much. Wish someone could just say ” do like this Jossan”, so I could avoid all the ‘ifs and buts’ thoughts. Yes, in some cases, I am the world’s most indecisive.,(and in some cases .. there’s just yes or no.. ) well, it’s my worst feature, and unfortunately, something remarkable the last few days. I get really tired of myself sometimes

Now I’ll make some food. Yes, I do know what lol

Take care!

Yesterday morning