Vanliga misstag du som tjej gör på gymmet

Många tjejer tränar fel utan att dom vet om det. Det är viktigt att man i tidigt skede korrigerar detta misstag för annars kan det gå illa, riktigt illa. Jag har själv skadat min rygg när jag under en kort tid tränade fel och det slutade med att jag fick köra rehab hela sommaren.. inte så kul! Ifall du likt mig gillar träning och hälsa men bara läst och följt vad alla andra gör så bör du faktiskt ta din tid och läsa på ordentligt.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *